Jak si pro sebe vybrat dobrého psychologa

Michala Škrábová 14.02.2021

KLÍČOVÁ SLOVA

Jak se zorientovat v tom, co odlišuje dobrého psychologa?

Vzdělání a odbornost

Psycholog má ukončené vysokoškolské vzdělání a absolvoval povinnou psychologickou praxi. V lepším případě průběžně získává další pracovní zkušenosti nebo se specializuje na psychoterapii. 

Doporučení nebo osobní zkušenost

I mezi psychology najdete kvalitativní rozdíly. Doporučení mohou být nápomocná, přesto mějte na paměti, že každý klient i jeho problém je specifický. Neexistuje jednotný recept na to, který psycholog se pro Vás  hodí. Vašim pocitům z návštěvy psychologa byste měli věnovat pozornost a poslechnout svou intuici. Obecně platí, že své pocity a dojmy můžete zhodnotit tak po 3 setkáních.

Jaké má vlastnosti a jak se chová

Je trénovaný k tomu, aby s Vámi vytvořil profesionální vztah, tzn. aby do konzultací nevstupovaly jeho osobní preference a potřeby. 

Budí Vaši důvěru a Vy se s ním cítíte bezpečně.

Dokáže se vcítit do Vaší situace a pochopit Vaše pocity i myšlenky.

Nehodnotí Vás ani neodsuzuje.

Pozorně Vám naslouchá a poskytuje zpětnou vazbu. Nabízí Vám různé pohledy na Váš problém.

Mluví srozumitelně, “překládá” odborné termíny do běžného jazyka.

Pracuje s Vámi na takovém řešení, které je nejvhodnější právě pro Vás.

Je schopný doporučit Vám i dalšího odborníka pro Váš problém.

Není třeba k němu chodit roky, abyste docílili zlepšení situace.

Pokud zvažujete návštěvu psychologa, nevypovídá to vůbec nic negativního o Vás. V dnešní stresové době to již není tabu. Jedná se o účinnou duševní očistu, která Vám pomůže cítit se sami se sebou lépe. Dopřáváte-li péči svému bolavému tělu, proč to nedopřát také Vaší duši? Je-li tedy něco, co Vás tíží, rádi Vám pomůžeme znovu nabrat sílu a najít novou radost do života. Vaše Interkulturní psychologická poradna Hezky česky.